Wil jij optimale prestaties leveren in een zo efficiënt mogelijke manier, dan heb jij mij nodig.

Wat gaan wij doen in de 6 maanden?

1. Samen meten, wegen en je vetpercentage berekenen.
2. Samen trainen, afhankelijk van het pakket wat je afneemt en jouw doel: van 1 tot 7 keer per week.
3. Trainingsschema op maat voor jouw doel rekening houdend met jouw leefstijl.
4. Houding en techniek optimaliseren.
5. Verbeteren mobiliteit en stabiliteit.
6. Uitleg spiergroepen en oefeningen.
7. Blessure preventie.
8. Mental Coaching: beter omgaan met emoties, vergroten concentratie & motivatie.
9. Life Changing. Professionele begeleiding op gebied van training, voeding, rust, herstel en mindset.

Het bericht 1 op 1 Personal training – 3x per week verscheen eerst op Davey Koch.

Wil jij optimale prestaties leveren in een zo efficiënt mogelijke manier, dan heb jij mij nodig.

Wat gaan wij doen in de 6 maanden?

1. Samen meten, wegen en je vetpercentage berekenen.
2. Samen trainen, afhankelijk van het pakket wat je afneemt en jouw doel: van 1 tot 7 keer per week.
3. Trainingsschema op maat voor jouw doel rekening houdend met jouw leefstijl.
4. Houding en techniek optimaliseren.
5. Verbeteren mobiliteit en stabiliteit.
6. Uitleg spiergroepen en oefeningen.
7. Blessure preventie.
8. Mental Coaching: beter omgaan met emoties, vergroten concentratie & motivatie.
9. Life Changing. Professionele begeleiding op gebied van training, voeding, rust, herstel en mindset.

Het bericht 1 op 1 Personal training – 2x per week verscheen eerst op Davey Koch.

Wil jij optimale prestaties leveren in een zo efficiënt mogelijke manier, dan heb jij mij nodig.

Wat gaan wij doen in de 6 maanden?

1. Samen meten, wegen en je vetpercentage berekenen.
2. Samen trainen, afhankelijk van het pakket wat je afneemt en jouw doel: van 1 tot 7 keer per week.
3. Trainingsschema op maat voor jouw doel rekening houdend met jouw leefstijl.
4. Houding en techniek optimaliseren.
5. Verbeteren mobiliteit en stabiliteit.
6. Uitleg spiergroepen en oefeningen.
7. Blessure preventie.
8. Mental Coaching: beter omgaan met emoties, vergroten concentratie & motivatie.
9. Life Changing. Professionele begeleiding op gebied van training, voeding, rust, herstel en mindset. 

Het bericht 1 op 1 Personal training – 1x per week verscheen eerst op Davey Koch.