Coaching die bij jou past
Jij bent uniek! Ieder lichaam is anders en daarom hanteer ik maatwerk bij mijn coaching. Iedereen heeft andere wensen en behoeften, of je nou een startende of een professionele sporter bent. Samen zoeken wij welke aanpak bij jou past.
Hoe snel zie ik resultaat?
Zie hieronder de before and after foto’s van cliënten die jou voor gingen.
Doe jij met ons mee? Of heb je een vraag? Laat dan jouw gegevens achter en ik neem contact met jou op.
Aanbod
Iedereen heeft andere wensen en behoeften, of je nou een startende of een professionele sporter bent. Ik begeleid cliënten voor langere tijd, maar help ook met het realiseren van kortetermijndoelen. Wil jij mee doen aan een fitness wedstrijd, herstellen van een blessure of wil jij afvallen voor de zomer of bruiloft? Lees hieronder hoe ik jou verder kan helpen.
Online Coaching
Online intake
Gebruik coaching app
Elke 2/2 weken een compleet nieuw voedingsschema op maat
Elke 2/3 weken een compleet nieuw trainingsschema op maat
Advies over sport- en voedingssupplementen
Samenwerking met huisartsen
Korting op en codes voor personal training, supplementen, kleding, maaltijden, fysiotherapie en massages
Contact
Mail & WhatsAppVoor wie?
Je hebt discipline om te gaan sporten en je hebt al enige ervaring met sport en voeding.
Losse Diensten
Clean Eating Program: eten zonder hongergevoel
Hulp bij eetstoornis, eetverslaving, obesitas, lipoedeem, vochtretentie, huidproblemen, obesitas, insuline resistentie, overgewicht, diabetes, hormonen, vrouwenklachten, burn-out, kinderen, maag, lever en darmen, fibromyalgie, slaapproblemen, weinig energie
In vijf stappen dichterbij jouw doel(en)
Stap 1
Kies een pakketStap 1
Hierna kun je thuis op je gemak het intakeformulier invullen. Het is voor mij van belang om te weten wie jij bent en wat jouw medische achtergrond is.
Stap 2
KennismakingStap 2
Tijdens de vrijblijvende kennismaking of het belmoment bespreken wij samen jouw wensen en persoonlijke situatie en bepalen wij het startpunt door te gaan meten.
Tijdens deze stap meten wij jouw lichaamsgewicht, omtrek, spierpercentage en vetmassa. Ook de hartslag en bloeddruk zijn onderdeel van de meting. Door bovenstaande metingen te verrichten, krijgen wij een goed beeld van jouw fysieke gesteldheid en lichaamscompositie.
Stap 3
Concrete doelstellingStap 3
Samen formuleren wij een groot, maar wel haalbaar doel. Ik maak een planning met maandelijkse targets die jou dichterbij jouw doel brengen.
Stap 4
EvaluatieStap 4
Tussentijds zullen wij contact hebben en samen evalueren hoe het met jou gaat.
Stap 5
Samen doelen behalenStap 5
Ik help jou alle stappen te doorlopen, maar het is aan jou om de eerste stap te zetten! Start nu!
Wat klanten zeggen
Marieke
“Ik ben een aantal maanden geleden met veel hoop en weinig verwachting bij Davey terecht gekomen nadat alle eerder gedane afslankpogingen niets hadden opgeleverd. Na de intake kreeg ik al snel mijn eerste schema met daarbij veel handige tips. In de afgelopen maanden ben ik afgevallen zonder ook maar een moment honger te hebben gehad, dit lijkt het eerste dieet dat ik kan volhouden!”
Mike
“Ik ben nu ongeveer 2 maanden bezig met de 1 op 1 coaching van Davey en de resultaten zijn verbluffend en zeker boven verwachting. Ik zat al een langere periode vast op hetzelfde gewicht en het lukte mij maar niet om op een gezonde manier in gewicht en spiermassa aan te komen. Doormiddel van persoonlijke voedings en trainings schema’s is mij dit gelukt! De manier van interactie, navraag en kennis stelt me gerust dat ik met mijn vragen bij het juiste adress ben kortom echt een aanrader!”
Patrick
“Ik ben super blij dat ik Davey als mijn coach mag hebben! Met zijn skills hebben wij mijn fysiek binnen no time naar next level kunnen brengen. Hij is uniek, leerzaam, zelf een kast en meelevend. je kan enorm veel met hem lachen en dat vindt ik echt belangrijk. Binnen de kortste tijden heb ik niet alleen mijn fysiek een boost gegeven ik heb er ook een vriend bij waar ik altijd op kan rekenen 24/7. Kortom, topgozer en zou zo weer voor #teamkoch kiezen.”
Vraag of direct starten?
Heb je een vraag of wil je graag zo snel mogelijk starten met het behalen van jouw doelen? Via onderstaande button kun je direct je vraag stellen of het intakeformulier downloaden.