Personal training thuis of op locatie
Een ritje heen en terug naar de sportschool, het omkleden, het zoeken naar de juiste apparaten en benodigdheden, het kost allemaal tijd. Wellicht heb je een drukke baan, heb je kinderen of heb je gewoon een hekel aan de sportschool met alle types die daar rondlopen? Ik bied personal training op locatie.
Maar ik heb geen apparatuur? Geen probleem! De trainingsmiddelen en- materialen verzorg ik en zijn inbegrepen. Denk hierbij aan foamrollers, suspension trainers, elastieken, bokshandschoenen en stootkussens, powerbags en nog veel meer. Heb je geen ruimte voor je eigen trainingsfaciliteit en ga je liever lekker buiten, dan behoort ook dat tot de mogelijkheden.
TRAIN STRONGER.
LIVE LONGER.
Ieder mens is anders, ieder lichaam is anders en iedereen heeft verschillende voorkeuren. Het is daarom van belang om te gaan kijken wat voor jou werkt, op dat moment, met jouw specifieke doel.
Thuis of op locatie
Samen meten, wegen en je vetpercentage berekenen.
Samen 60 minuten trainen, afhankelijk van het pakket wat je afneemt en jouw doel: van 1 tot 7 keer per week.
Trainingsschema op maat voor jouw doel rekening houdend met jouw leefstijl.
Houding en techniek optimaliseren.
Verbeteren mobiliteit en stabiliteit.
Uitleg spiergroepen en oefeningen.
Blessure preventie.
Mental Coaching: beter omgaan met emoties, vergroten concentratie & motivatie.
Life Changing. Professionele begeleiding op gebied van training, voeding, rust, herstel en mindset.
Wil je meer informatie over de mogelijkheden en kosten?
Vraag of direct starten?
Heb je een vraag of wil je graag zo snel mogelijk starten met het behalen van jouw doelen? Via onderstaande button kun je direct je vraag stellen of het intakeformulier downloaden.